Просто фиксацией сознания на гораздо более высоком уровне, чем обычно. Техники конкретной нет, "просто берешь и делаешь" это внутреннее знание, словами неописуемое наверное.. Чем дольше в состоянии находишься, тем прощу в него входить потом, и тем дольше оно удерживается.. Но я бы не сказала, что один в один с матрицей... Восприятие в любом случае субъективно..
Имхо..

Привет!
Вообще то такое состояние есть РОЖДЕНИЕ в духе.
Тело больше не требуется для функционирования сознания.
Дальше учимся дышать, есть, ходить, ТВОРИТЬ!!!
и продолжаем жить в двух мирах одновременно, пользуясь преимушествами обеих.
Живем по своим понятиям, по Вере наконец.
Пользуясь своим мировозрением, которое постепенно трансформируется с обретением новых качество.
Проживя длительный период в таких состояних ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО не остаётся совсем и приходится осваивать искуство актёра, или уходить из активной физической жизни, не оставляя тала. Или оставляя тело для ЗЕМНЫХ дел, если таковые имеются...
Удачи! (таких всё больше и больше встречается...)