Было у меня вот какое состояние: Ложусь спать, свет выключен, тишина. Расслабляюсь. Слушаю тишину внутри себя. Остановка ВД. Через какое-то время начинаешь понимать, что состояние твое изменилось, не могу точно его описать. Было так, а стало иначе. Тишина, темнота, но сотояние это то, которое обычно называют между сном и явью, кстати наилучшее состояние для магических практик, для работы сознания вместе с подсознанием. Работа практически мгновенна и малозатратна. Ладно, отвлеклась, продолжаю.
Некоторое время созерцаешь состояние между сном и явью, а затем действительно просто отключаешься.... Иногда будят, и ты понимаешь, что тело-то спит, а сознание работало. Утром просыпаюсь и понимаю, были ли сны, если были то какие, но все это происходило после отключки. Насколько я понимаю, это вроде сна сознания, отдыха, скажем так. Ну а потом, отдохнув, сознание вновь включается, но в меньшей мере, тогда большей частью процессов рулит подсознание, все эти сны, астрал...

Почему? Я например всегда это делаю